phpMyAdmin e Giriş Yap Sonra Sırasıyla Resimde tarif ettiğim gibi yap
( Veritabanını seçtikten sonra hemen SAĞ taraftaki menu)

yuvarlak içine aldığım yere tıkla .

Daha sonra açılan sayfada aşağıda resimde belirttiğim yere tıkla

Tekrar açılan sayfada

Diger bilgilerine dokunma SADECE
user_pass yazan yerin karşısındaki değer bölümüne e10adc3949ba59abbe56e057f20f883e yaz ve kaydet.

Yeni Sifren 123456 oldu..

Daha sonra wp panelinde şifreni değiştirirsin.. Oldukça basit bir şekilde anlattım